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[사회과학] 카트만 치료기법 - 긍정적 정서, 갈등 관리, 유대감

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카트만 치료기법

1. 긍정적 정서 쌓기

(1) 사랑의 지도

가트만은 사랑의 지도란 부부 서로가 상대방의 내면세계에 대하여 깊이 있게 이해하는 작업이며, 상대방의 일상생활과 스트레스를 받는 Cause 과 과거의 상처 그리고 未來(미래)에 대한 꿈 등을 자세하고 깊이 있게 알고 존중 하는 것은 건강한 관계의 기본이라고 보았다.
사랑의 지도를 구성하기 위해서는 상대의 가장 친한 친구, 요사이 받는 가장 큰 스트레스 직장에서의 경쟁자, 최근의 가장 중요한 사건 등을 탐색하도록 열린 질문을 하는 것이 중요하다. 열린 질문이란 ‘예’, ‘아니요’의 단답형이 아닌 자유로운 답변이 가능하도록 질문하는 형식을 말한다. 닫힌 질문은 …(skip)

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